痛みを感じた患者様がお悩みになるのが、温めた方が良いか冷した方が良いか‼️
わかりづらいかと思います。
絶対にと言う訳ではありませんが、ズキンと痛む痛みは冷やすのをお勧めします。
例えばギックリ腰等腰が痛い場合には、何故かお風呂で温めてしまう方が多いですが、本来は冷やす方がよいです。
腰の内部では傷があり内出血している可能性があります。
温めて血流が良くなると出血が酷くなり、炎症が悪化する可能性があります。
原理は足首の捻挫をした時と同じ！
腫れて痛んだら、お風呂で温める人は少数派でしょう！
また、肩凝りや腰が重くだる痛い！！
コレは筋肉の緊張から来ている可能性があり、炎症は無いと思います。
この場合はお風呂で温めても問題ないと思います。
どちらかわからない場合は、冷すのが無難です。
お悩みの場合はお電話でご相談ください☺️
03-3729-7248長生館治療所まで‼️
わかりづらいかと思います。
絶対にと言う訳ではありませんが、ズキンと痛む痛みは冷やすのをお勧めします。
例えばギックリ腰等腰が痛い場合には、何故かお風呂で温めてしまう方が多いですが、本来は冷やす方がよいです。
腰の内部では傷があり内出血している可能性があります。
温めて血流が良くなると出血が酷くなり、炎症が悪化する可能性があります。
原理は足首の捻挫をした時と同じ！
腫れて痛んだら、お風呂で温める人は少数派でしょう！
また、肩凝りや腰が重くだる痛い！！
コレは筋肉の緊張から来ている可能性があり、炎症は無いと思います。
この場合はお風呂で温めても問題ないと思います。
どちらかわからない場合は、冷すのが無難です。
お悩みの場合はお電話でご相談ください☺️
03-3729-7248長生館治療所まで‼️